Waarom hormonen je dik kunnen maken

Waarom hormonen je dik kunnen maken

Waarom hormonen je dik kunnen maken Heb je je ooit afgevraagd hoe het komt dat je man zich een hele avond vol vreet en geen grammetje aankomt, terwijl jij al heuptassen krijgt als je naar een koekje kijkt? Dat komt vermoedelijk door je hormonen! Er zijn hormonen die...
Biologisch is logisch

Biologisch is logisch

Biologisch is logisch Een paar weken geleden kreeg ik van een vriendin een artikel toegestuurd over een dorpje in Frankrijk waar pesticiden verboden zijn. De burgermeester zag het dorpje leeglopen en moest iets bedenken om zijn inwoners te behouden. Hij besloot het...
Van Cardio word je dik!

Van Cardio word je dik!

Ik heb jarenlang groepslessen gegeven in sportscholen. De eerste groepslessen die ik gaf waren Zumbalessen en dat deed ik altijd met heel veel plezier. En de mensen die in mijn lessen kwamen, deden naast Zumba nog heel veel meer aan cardio. Wat mij opviel was dat deze...
Voeding zonder waarde

Voeding zonder waarde

Ik heb er al vaker over geschreven: de voedingsmiddelenindustrie en voedzaam eten en niet alleen op mijn blog, ook in mijn boek: “Waarom je dik en ziek wordt van diëten”. Als je alleen het principe van voedzaam eten zou begrijpen, dan ben je al heel aardig...
Je wordt dik van light producten

Je wordt dik van light producten

Ongeveer een jaar geleden sprak ik met iemand die van de huisarts te horen had gekregen dat ze insuline moest gaan spuiten. Ook werd haar geadviseerd om eens na te denken over een maagband, vanwege haar overgewicht. Ze was ten einde raad, want ze zag het helemaal niet...
De industrie heeft andere belangen

De industrie heeft andere belangen

In mijn boek “Waarom je dik en ziek wordt van diëten” schrijf ik er uitgebreid over: de voedingsmiddelenindustrie. De voedingsmiddelenindustrie is precies wat het woord zegt: een industrie. En een industrie moet geld verdienen voor bestaansrecht. En in ons...
Translate »