door Linda | 2 okt 2020 | Gezondheid, Voeding
Hoe tomaten je immuunsysteem kunnen helpen verbeteren De Coronatellingen lopen overal weer hard op en hoewel de doden en ziekenhuisopnames niet zo hard stijgen, kan ik me voorstellen dat er mensen zijn die dit toch een heel spannende situatie vinden. Daarom deze post...
door Linda | 18 sep 2020 | Voeding
Appels met peren vergelijken Als de zomerzon plaats maakt voor herfstregens, dan krijgen de meesten van ons zin in pepernoten en speculaas. Tegenwoordig kunnen we massaal aan die behoeften voldoen, aangezien de eerste pepernoten in september al in de supermarkten te...
door Linda | 13 apr 2020 | Gezondheid, Voeding
Vitamine C supplementen zijn gevaarlijk In 2015 schreef ik dit artikel over onderzoeken waaruit naar voren zou komen dat vitamine C supplementen gevaarlijk zouden zijn. De meeste onderzoeken die ik destijds aanhaalde in mijn artikel zijn inmiddels verdwenen, helaas....
door Linda | 5 mrt 2020 | Afslanktips, Voeding
Van cardio word je dik Ik heb jarenlang groepslessen gegeven in sportscholen. De eerste groepslessen die ik gaf waren Zumbalessen en dat deed ik altijd met heel veel plezier. En de mensen die in mijn lessen kwamen, deden naast Zumba nog heel veel meer aan cardio. Wat...
door Linda | 17 feb 2020 | Afslanktips, Gezondheid, Voeding
Hoeveel water drink jij? In mijn omgeving zijn verbazend veel mensen die niet van water houden. Ze drinken liever koffie, thee, limonade, melk, bier, wijn en frisdrank. Wat zij niet weten is dat je lichaam schoon water nodig heeft, zonder toevoegingen voor heel veel...
door Linda | 22 sep 2019 | Afslanktips, Gezondheid, Voeding
Waarom hormonen je dik kunnen maken Heb je je ooit afgevraagd hoe het komt dat je man zich een hele avond vol vreet en geen grammetje aankomt, terwijl jij al heuptassen krijgt als je naar een koekje kijkt? Dat komt vermoedelijk door je hormonen! Er zijn hormonen die...
