Donkere dagen goed voor je ogen!

Donkere dagen goed voor je ogen!

Donkere dagen goed voor je ogen Wat? Ja, dat dacht ik ook toen ik het las. Nooit over nagedacht, maar ik las er een super interessant artikel over. En ik zou Linda niet zijn, als ik dan niet verder zou onderzoeken hoe het zit. Melanine De basis van deze bevinding,...
Waarom hormonen je dik kunnen maken

Waarom hormonen je dik kunnen maken

Waarom hormonen je dik kunnen maken Heb je je ooit afgevraagd hoe het komt dat je man zich een hele avond vol vreet en geen grammetje aankomt, terwijl jij al heuptassen krijgt als je naar een koekje kijkt? Dat komt vermoedelijk door je hormonen! Er zijn hormonen die...
Schil jij je groenten en fruit?

Schil jij je groenten en fruit?

Schil jij je groenten en fruit? Toen we nog in Nederland woonden, had ik een moestuin. Bovendien had ik een grote blender waarin in iedere morgen smoothies maakte om mijn dag mee te beginnen. In die smoothies ging van alles inclusief bladeren en schillen. Want weet je...
Waar sta jij met je gezondheid?

Waar sta jij met je gezondheid?

Waar sta jij met je gezondheid? Ik las vanmorgen een artikel over chronische zieken in Nederland. Volgens het artikel zouden dit er ruim 9,9 miljoen zijn. Ik vind dat nog al wat; 9,9 miljoen chronisch zieke Nederlanders en waarschijnlijk zijn het er ondertussen meer,...
Krijg jij voldoende groenten en fruit binnen?

Krijg jij voldoende groenten en fruit binnen?

Het Voedingscentrum heeft het jarenlang geroepen: 2 ons groenten en 2 stuks fruit. Inmiddels is de ADH (aanbevolen dagelijkse hoeveelheid) groenten verhoogd naar 250 gram. En dat is niet voor niets. Om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen, heb je aardig wat...
Translate »