De geneeskracht van jouw lichaam is groter dan je denkt

De geneeskracht van jouw lichaam is groter dan je denkt

De geneeskracht van je lichaam is groter dan je denkt Waar is toch dat vertrouwen in het zelfhelend vermogen van ons lichaam gebleven? Het is een vraag die ik mezelf regelmatig stel en ook nu weer, nu de Corona maatregelen weer worden aangescherpt. Ik hoor veel mensen...
Meer vet in de winter

Meer vet in de winter

Meer vet in de winter Herken je dat? In de lente en de zomer kun je je prima aan je eigen gezonde voedingsprogramma houden en dan naarmate de zomer verder vordert en de herfst zijn intrede doet, krijg je steeds meer behoefte in andere dingen. Je hebt meer zin in...
Wandelen is gezond

Wandelen is gezond

Wandelen is gezond Toen de lentezon de sneeuw deed smelten in de bergen, begon ik met het maken van lange bergwandelingen. Ik genoot daar net zoveel van als van het snowboarden op poedersneeuw. Jeetje, wat zijn de bergen mooi in de lente met alle watervallen en de...
Hoe belangrijk ben jij eigenlijk?

Hoe belangrijk ben jij eigenlijk?

Hoe belangrijk ben jij eigenlijk? Een paar dagen terug arriveerde ik weer in Portugal met mijn gezin. We reden langs de plek waar mijn foto op de voorpagina is gemaakt. De foto waarin ik in ultieme gelukzaligheid verkeer. Het was het eerste moment dat we in Portugal...
Natuurlijke bescherming tegen zonnebrand

Natuurlijke bescherming tegen zonnebrand

Natuurlijke bescherming tegen zonnebrand Afgelopen week had ik een collega aan de lijn, die vreselijk verbrand was in de zon. Ik vroeg of hij in slaap was gevallen, maar dat was niet het geval. Het was gewoon te hard gegaan en hij vermoedde dat hij zich misschien te...
Translate »