De meeste ongemakken zijn te voorkomen met een Gezonde leefstijl
Hippocrates, de oude Griekse arts die vaak de ‘vader van de geneeskunde’ wordt genoemd, zei: “Laat uw voeding uw medicijn zijn, en uw medicijn uw voeding.” Deze uitspraak benadrukt het belang van een gezond voedingspatroon als middel om ziekte te voorkomen en een goede gezondheid te bevorderen. Hippocrates geloofde in het vermogen van het lichaam om zichzelf te genezen, mits het de juiste voedingsstoffen en zorg krijgt. Ik deel deze visie en ik ben van mening dat het ook mogelijk moet zijn om te genieten van dingen die niet zo gezond zijn. Balans is de sleutel.
Stel je voor...
je voert een paar simpele wijzigingen door in je leven waardoor je je gezondheid verbetert.
En dat alleen omdat je de juiste dingen doet voor jezelf.
Met een klein beetje aandacht voor jezelf, gaat je lichaam weer met je samenwerken in plaats van tegen je. De juiste stappen zorgen dat jij weer energie krijgt, vet gaat verbranden en weer lekker in je vel komt.
Dat is precies wat ik gedaan heb.
Hoi, mijn naam is Linda de Pagter. Ik groeide op in een gezin dat zich niet bezig hield met gezond leven. We gingen iedere week naar de snackbar en de Chinees. Mijn vader had repen chocola in zijn nachtkastje liggen en rookte 2 pakjes sigaretten per dag. De ongezonde leefstijl nam ik over en toen ik stopte met roken, kwam ik kilo’s aan. Ik was altijd ziek, moe, futloos en depressief.
Toen ik van maat 36 naar 44 ging besloot ik actie te ondernemen en verdiepte me in voeding, beweging en de werking van het brein.
Na heel veel methodes te hebben geprobeerd, ontdekte ik dat de sleutel lag in het vinden van een gezonde leefstijl die bij mij past. De kilo’s verdwenen als sneeuw voor de zon en ik begon me steeds fitter te voelen. Ik werd minder vaak ziek en voelde me gelukkig. Dat is nog steeds zo. Ik leef mijn droomleven, heb energie voor 10 en zit lekker in mijn vel.
Ben jij ontevreden over je gezondheid?
Je hebt een druk leven en doet echt je best om gezond te leven, maar het lukt gewoon niet. Vaak ben je laat thuis en dan schiet koken erbij in en laat je maar weer wat bezorgen, tegen beter weten in.
Je wilt heel graag wat kilos kwijt en je neemt je iedere dag voor om het anders te doen, maar aan het einde van de dag moet je constateren dat het weer niet is gelukt.
Je baalt van jezelf, want je hebt je weer niet aan je eigen afspraken gehouden. Je heel graag weer fit en vitaal voelen, maar hebt geen idee hoe je dat kunt aanpakken.
Loop jij ook in cirkeltjes?
Je hebt het heel druk en werkt veel harder dan goed is voor je gezondheid
Je voelt je regelmatig afgepeigerd, waardoor je geen energie meer hebt om iets te doen
Je zou eigenlijk wat meer moeten slapen, maar ook daar lijk je geen tijd voor te hebben
Je bent te zwaar en het lukt je maar niet om van de extra kilo’s af te komen
Je hebt werkelijk alles geprobeerd, maar alle kilo’s die je verliest komen er weer aan
Je hebt jezelf op de meest afschuwelijke manieren uitgehongerd en afgemat, maar je wordt alleen maar dikker en vermoeider
Je probeert te accepteren hoe het nu is, maar diep van binnen wil je graag gezond, fit en slank zijn.
Je hoopt dat je een keer een dieet tegenkomt dat je wel kunt volhouden, tegen beter weten in
Je gebruikt medicatie waar je heel graag vanaf wilt
Ondanks alles heb je gelukkig wel veel moois om voor te leven, alleen:
Je durft niet in een bikini naar het strand
Je hebt geen energie om de dingen te doen die je echt wilt doen
Als je kleding gaat kopen word je geconfronteerd met je overgewicht
Als je iets lekkers eet voel je je schuldig
Je bent vaker ziek dan je zou willen en je bent bang om ernstig ziek te worden
Voor het grootste deel van de Nederlandse volwassenen is dit de realiteit.
Voor jou hoeft dit niet zo te zijn
Er is een manier om je immuunsysteem te versterken, je fit te voelen, overtollig vet te verliezen en weer lekker in je vel te komen, zonder crashdiëten en zonder dat je er veel tijd in moet steken.
“Hoe dan?”, vraag je je nu af. Het is een stuk eenvoudiger dan je denkt. En het heeft niets te maken met een nieuw dieet.
Het gaat hier over een gezonde leefstijl vinden die bij jou past. Een manier van leven waar jij, op alle fronten, blij van wordt.
Alle gezonde mensen hebben 1 ding gemeen: ze hebben de juiste relatie met voedsel. Ze eten voedsel waar ze energie van krijgen en waar ze slank van blijven. Bovendien eten ze voedsel waar ze blij van worden.
Wil je dat ook? Verbeter dan je relatie met voeding. Dat doe je met het programma De Gezonde Leefstijl
Eindelijk, een compleet en simpel toe te passen gezondheidsprogramma dat werkt!
Dat je een sterk immuunsysteem hebt dat virussen buiten de deur houdt
Dat je lichaam wél voor je werkt en vet verbrand
Dat je slank, gezond en fit bent
Dat je in je bikini naar het strand gaat, zonder je te schamen voor je lichaam. Sterker nog, je voelt je sexy
Dat je je lekker in je vel voelt en weer energie hebt om leuke dingen te doen
Dat je weer de kleren kunt dragen die je echt leuk vind en dat jij je er mooi in voelt
Dat je weer gewoon weer lekker van seks kunt genieten, zonder dat je je afvraagt of je partner je vetrollen ziet
Dat je je zo energiek voelt dat je door je taken heen vliegt en tijd over houdt voor leuke dingen
Dat je gelukkig bent met jezelf en je lichaam, zodat je ook weer aantrekkelijker wordt voor je (toekomstige) partner
En ook: dat je nooit meer op dieet hoeft omdat je eindelijk je droomlichaam hebt en dat je precies weet hoe je gezond & fit kunt blijven
Hoe kom je daar?
Als je alles al hebt geprobeerd. Alle diëten, alle soorten sport, alle afslankprogramma’s en niets werkt, dan ligt het maar aan 1 ding: Je hebt nog niet de juiste mindset.
Je hebt nog niet de mindset van gezonde slanke mensen…. oh en als je nog niet alles hebt geprobeerd, dan heb ik goed nieuws: je hoeft niet de fouten te maken die ontelbare mensen voor jou al hebben gemaakt.
Dit zijn je grootste obstakels
Je hebt het te druk en neemt geen tijd voor jezelf. Hierdoor put je jezelf uit.
Nog een probleem: Doordat je maaltijden niet voedzaam zijn, wordt je lichaam niet gevoed en ontstaan er tekorten aan essentiele voedingsstoffen
Als je wilt afvallen terwijl je lichaam energietekort heeft, dan ben je aan het vechten tegen je oerinstinct en dat gevecht zal je altijd verliezen.
De oplossing: Wees goed voor je lichaam
In de workshop De Gezonde Leefstijl, ontdek je hoe je lekkere gerechten maakt met voedzame ingrediënten. Je voorziet je lichaam zo weer van energie. Bovendien leer je hoe je je relatie met voeding gezond houdt, hoe je op een leuke en functionele manier in beweging blijft en ontwikkel je de mindset van een slanke fitte mensen.
Deze mensen gingen je voor…
Lieve Linda, wat ben ik blij dat ik jouw ken.
Je hebt me al vaker geholpen en ik ben toen altijd weer terug gevallen in mijn oude gewoonte.
Nu heb je me geleerd hoe ik positief naar mezelf moet kijken en ik denk dat dat wel het grootste probleem bij mij was. Ik was altijd heel erg negatief over mezelf. Nu zit ik op de bank nadat ik net een uurtje Zumba heb gedaan. Anders had ik nog in mijn bed gelegen een serietje gekeken.
Ik heb zoveel energie gekregen dat is niet normaal. Ik ben heel blij met het programma.
Lieve Linda, wat ben ik ontzettend blij en dankbaar dat ik mee mocht doen met dit programma! Ik heb enorm veel bij geleerd en nieuwe talenten ontdekt! Ik ervaar enorm plezier bij het bereiden van alle gerechten en ook het sporten werkt wat verslavend. Ik heb even tijd nodig gehad om op te starten maar nu ben ik over het punt heen en kan ik niet meer terug hihi. Ondertussne 6 kilo kwijt en lijk nu gemiddeld 1 kilo per week nog te verliezen dus helemaal top! Los van het gewicht verlies voel ik me krachtiger en begin ik me ook wat fitter te voelen. Ik ben er nog niet maar ben op de goede weg.
Ik ben door de begeleiding van Linda de Pagter flink afgevallen. Zij heeft me al een langere tijd begeleid en geleerd wat de juiste manier van eten is. Hierdoor ben ik nu ruim 23 kilo afgevallen. Dus dames als je op een goede manier wilt afvallen en voor altijd gezond wilt eten en goed in je vel wilt blijven zitten, wacht dan niet langer en laat je coachen door Linda de Pagter
Direct resultaat met De Gezonde Leefstijl
De Gezonde Leefstijl is een stap-voor-stap training met alles wat je nodig hebt om je doelstellingen te behalen.
Gezonde mindset
Je ontvangt alle informatie, oefeningen en strategieën om de mindset te krijgen van slanke en fitte mensen.
Lekker
eten
Je ontvangt alle informatie over voedzaam eten. Daarnaast krijg je iedere week een voedzaam voorbeeldmenu
Leuke
beweging
Je ontvangt tips en trucs om beweging leuk en functioneel te maken. Daarnaast ontvang je oefeningen die je gezondheid ondersteunen
Je leert precies aanvoelen wat je nodig hebt, zodat je op een gezondere manier aan je behoefte kunt voldoen
Je ontwikkelt je eigen gezonde leefstijl, waarbij je lekker kunt eten, leuke dingen doet, tijd voor jezelf hebt en lekker in je vel komt
Je ontdekt hoe je in zeer korte tijd overtollig vet kunt verbranden
Je leert wat de impact van voeding is op jouw gezondheid
Je ontdekt alle stappen om gelukkig gezond te worden en te blijven
Je lichaam gaat precies doen wat jij wilt
Je krijgt strategieën die je meteen kunt inzetten om lekkerder in je vel te komen
Hoe je kunt voorkomen dat je terugvalt in oude patronen
Hoe je voeding kunt inzetten om je immuunsysteem te versterken
Hoe je stress kunt reduceren, zodat je er ook niet van aankomt
Hoe je in beweging kunt blijven op een leuke en functionele manier waarbij je direct vet gaat verbranden
Je krijgt een toolkit om ervoor te zorgen dat je je gezonde mindset behoudt
Ik maak voorbeeldmenu’s voor je, zodat je geen extra tijd kwijt bent aan het bedenken van lekkere en makkelijke gerechten
Je krijgt voorbeelden om je dagelijkse beweging leuk en functioneel te maken, zodat het je geen extra tijd kost om fit te worden
Als je nu beslist ontvang je ook nog de volgende bonussen:
Bonus 1: GRATIS Ebook t.w.v € 9,95
Bonus 2: Gratis levenslang toegang tot de online community van De Gezonde Leefstijl
Bonus 3: Gratis deelname Q & A
Je krijgt dit fantastische programma inclusief bonussen voor het eenmalige lage bedrag van:
€ 197,-
Een duidelijk stappenplan, waarmee je stap voor stap de gezonde leefstijl bereikt die bij je past
Een duidelijk voorbeeld voedingsschema, waarmee je direct resultaat boekt
12 simpele weekmenu’s met lekkere voedzame gerechten, waar je fit en energiek van wordt
Slimme tips voor leuke en functionele beweging waar je vet door gaat verbranden
Alle benodigde informatie om je gezondheid terug te krijgen en te behouden
Praktische oefeningen om nooit meer terug te vallen in oude patronen
Liefdevolle ervaringsdeskundigen die jou ondersteunen in de community
Al je vragen beantwoord in de Q & A sessies
Meer over Slim(me)Lin(da)
Ik ben 49 jaar
Ik ben getrouwd en heb een dochter van 10
Ik reis door Europa in een camper met mijn gezin
Ik woog 25 kg meer dan wat ik nu weeg
Ik heb een hele reeks aan miskramen gehad, had zware PDS klachten, burn-out en was bijna iedere maand ziek
Mijn dagen start ik met mijn eigen gezondheidritueel. Door te beginnen met mijn gezondheid, blijf ik altijd on top of my game.
Ik slaap al sinds de geboorte van mijn dochter maximaal 5 uur per nacht en voel me desondanks superfit, gelukkig en gezond. Sterker nog: ik heb energie voor 10 en leef mijn droomleven
Ik ben geen model, ben niet perfect en ik heb wallen van het korte slapen. Ik ben wel slank, fit, gelukkig en gezond
Ik doe niet aan photoshop, andere fotofilters of veel make-up. What you see is what you get
Ik wil jou helpen, net als de honderden andere mensen die ik heb geholpen, om je net zo fit, gelukkig en gezond te voelen als ik me nu voel
