door Linda | 14 mrt 2020 | Beweging
Coronavirus: Wat kun je doen om jezelf te beschermen? Het is het gesprek van de dag en het lijkt wel of er niets anders meer bestaat dan het Coronavirus. De paniek is inmiddels zo groot dat de schappen in de winkels leeg raken. Wintersport gebieden worden gesloten en...
door Linda | 5 mrt 2020 | Afslanktips, Voeding
Van cardio word je dik Ik heb jarenlang groepslessen gegeven in sportscholen. De eerste groepslessen die ik gaf waren Zumbalessen en dat deed ik altijd met heel veel plezier. En de mensen die in mijn lessen kwamen, deden naast Zumba nog heel veel meer aan cardio. Wat...
door Linda | 22 sep 2019 | Afslanktips, Gezondheid, Voeding
Waarom hormonen je dik kunnen maken Heb je je ooit afgevraagd hoe het komt dat je man zich een hele avond vol vreet en geen grammetje aankomt, terwijl jij al heuptassen krijgt als je naar een koekje kijkt? Dat komt vermoedelijk door je hormonen! Er zijn hormonen die...
door Linda | 1 mei 2017 | Afslanktips, Gezondheid, Voeding
Het was een weekend van uitersten voor mij. De training was intensief en heeft heel veel losgemaakt. Normaal kom ik heel energiek uit de modules, maar deze keer ben ik intens moe. Ik heb besloten het even te laten zijn, want blijkbaar heb ik even tijd nodig voor...
door Linda | 23 apr 2017 | Afslanktips, Gezondheid, Voeding
Mijn weekend was bijzonder te noemen. Toen ik de deelnemers van de SlimLin Gezondheidstest beloofde dat ik zou meedoen met de challenge, was ik vergeten dat ik nogal wat uitdagende momenten zou hebben deze 2 weken. Zo heb ik van donderdag tot en met zondag een NLP...
