door Linda | 31 okt 2017 | Afslanktips, Voeding
Ik heb er al vaker over geschreven: de voedingsmiddelenindustrie en voedzaam eten en niet alleen op mijn blog, ook in mijn boek: “Waarom je dik en ziek wordt van diëten”. Als je alleen het principe van voedzaam eten zou begrijpen, dan ben je al heel aardig...
![Havermout met rood fruit]()
door Linda | 18 mrt 2016 | Gezondheid, Recepten, Voeding
Dit recept vond ik op deze leuke website. Ik heb er een kleine, maar voor mij een belangrijke wijziging in aangebracht, namelijk volle melk in plaats van halfvolle melk. Ik geloof niet in het ‘vermageren’ van natuurlijke producten. Juist de vetten hebben...
![Havermout met rood fruit]()
door Linda | 18 mrt 2016 | Gezondheid, Recepten, Voeding
Voor wie niet zo van zoet houdt op de vroege ochtend, maar wel een kickstart wil, is dit een heerlijke ‘neutrale’ smoothie. Perensap is van zichzelf vrij saai, maar de blauwe bessen pimpen hem een beetje. Niet alleen op smaak, maar ook op...
![Havermout met rood fruit]()
door Linda | 18 mrt 2016 | Gezondheid, Recepten, Voeding
Dit is een heel simpel gerecht en daarom hou ik er extra veel van! Ik heb van die middagen dat ik zin heb in iets warms en daar niet al te veel werk van wil hebben. Deze salade is dan perfect. Hij is lekker, warm, gezond en voedzaam. De basis van deze salade is linzen...
