door Linda | 10 jul 2017 | Gezondheid, Voeding
De laatste maanden heb ik het heel druk gehad met trainingen, feestjes en andere gezellige dingen. En ik heb er van genoten op alle fronten. Ook van het eten dat geserveerd werd. Ik ben niet het type dat op feestjes alles afslaat. Ik geloof in de 80-20 regel, die...
door Linda | 29 dec 2016 | Afslanktips, Gezondheid, Voeding
Als je net als de meeste Nederlanders deze kerst hebt genoten van een uitgebreid kerstontbijt met kerstbrood en andere zoete verwennerijen, dan zou het zomaar kunnen dat je je suikerverslaving weer hebt geactiveerd. Bijna iedereen in de Westerse wereld is in meer of...
door Linda | 27 dec 2016 | Algemeen
Toen ik vanmorgen naar de sportschool ging voor een krachttraining, bleek ik de enige enthousiasteling. Ik vroeg me af of dit misschien iets met de kerstdagen te maken had of dat veel mensen gewoon weer hard aan het werk waren. Ik vroeg de sportschoolhouder hoe...
