door Linda | 30 mei 2019 | Beweging
“Body awareness is the foundation of mindfulness. Thinking about sensations keeps us trapped in our heads and perpetuates patterns of anxiety. By simply experiencing our sensations, on the other hand, we cut down on unproductive thinking and bring about more...
door Linda | 2 mei 2017 | Afslanktips, Gezondheid, Voeding
Net terug van een heerlijke yogales met allemaal toppers. Wat een kracht en doorzettingsvermogen en wat zijn de Gezondheidstesters in de yogagroep creatief met koken. Ik vind het supertof om te horen dat jullie het zo goed doen. De yoga was vandaag niet mijn enige...
