door Linda | 13 mei 2016 | Diner, Recepten, Voeding
Zalm met spaghetti van courgette Een fris en voedzaam gerecht dat er ook nog eens gezellig uitziet Porties 3 Klaar in: 30 minuten Kcal: 560 Kosten: € 3,67 p.p Introductie Over dit recept Recept van Boodschappen Ik vond dit recept in het magazine Boodschappen...
door Linda | 13 mei 2016 | Lunch, Recepten, Voeding
Lofschuitjes met een rilette van sardines Sardientjes passen heel goed in een gezonde leefstijl. Omdat sardientjes zo klein zijn, bevatten ze minder concentraten van zware metalen en kwik dan andere vissen. Porties 1 Klaar in: 15 minuten Kcal: 323 Kosten: € 1,80 p.p...
door Linda | 15 apr 2016 | Diner, Recepten, Voeding
Zalm uit de oven Een lekker licht gerecht met een variatie aan groenten Porties 4 Klaar in: 25 minuten Kcal: 549 Kosten: € 3,75 p.p Introductie Over dit recept Recept van een vriendin Ik hou heel veel van zalm en helaas is gewone zalm niet zo gezond. Ik kies...
![Gestoomd zalmpakketje]()
door Linda | 25 mrt 2016 | Gezondheid, Recepten, Voeding
Dit recept kun je hier en daar aanpassen, als het gaat om de hoeveelheid groenten en de soort groenten die je gebruikt. Als je bijvoorbeeld niet van peultjes houdt, kun je ook sperzieboontjes gebruiken of sugar snaps. Je kunt er ook meer (verschillende soorten)...
![Gestoomd zalmpakketje]()
door Linda | 11 mrt 2016 | Gezondheid, Recepten, Voeding
Wortel is een van mijn favoriete groenten. Niet alleen omdat het lekker is, maar ook omdat je er zoveel mee kunt doen. Het is lekker om rauw van te knabbelen, gekookt, roergebakken of als puree bij vis bijvoorbeeld. Wortel bevat ook heel veel vitamine A, maar ook...
