Is variatie echt zo belangrijk?

Is variatie echt zo belangrijk?

Ik stelde mezelf deze vraag toen ik vandaag voor de tweede maal een stukje zalm zat te eten. Hoe belangrijk is variatie in voeding eigenlijk? Als ik diëtisten en gezondheidsguru’s mag geloven, dan is het essentieel, maar is dat ook echt zo? Mijn gedachten dwalen...
We eten en drinken energie

We eten en drinken energie

Als je je eten, drinken, transpiratie, urine en ontlasting zou wegen, dan zou je tot de conclusie komen dat er precies even veel in je lichaam gaat, als dat eruit komt. Gisteren vroeg ik mensen wat het dan is dat er achterblijft. Wat er achter blijft, is dat waar...
Translate »

Pin It on Pinterest