Caldo verde

Caldo verde

Caldo verde Boerenkool in soepvorm. Wat voor ons boerenkool met worst is, is in Portugal Caldo verde. Porties 4 Klaar in: 30 minuten Kcal: 409 Kosten: € 3,45 p.p   Introductie Over dit recept Recept uit Portugal Caldo verde is een Portugese koolsoep met worst. De...
Boerenkoolstoof met worst

Boerenkoolstoof met worst

Boerenkoolstoof met worst Een lekkere variatie op stamppot boerenkool die bijzonder voedzaam is. Porties 3 Klaar in: 30 minuten Kcal: 416 Kosten: € 1,95 p.p   Introductie Over dit recept Recept van een vriendin Boerenkool bevat heel veel goede voedingsstoffen en...
Frisse groene smoothie met kiwi en munt

Frisse groene smoothie met kiwi en munt

Munt geeft een frisse smaak aan gerechten en daarom is het ook heerlijk om munt toe te voegen aan smoothies. Naast de heerlijk frisse smaak, heeft munt ook een goede invloed op de spijsvertering. Het kalmeert de ingewanden, bevordert de spijsvertering en de...
Frisse groene smoothie met kiwi en munt

Smoothie van boerenkool & peer

Zolang er boerenkool beschikbaar is, dan zou ik het zoveel mogelijk gebruiken in mijn smoothies. Boerenkool is een superfood dat barst van de vitamines, mineralen en vezels die goed zijn voor je spijsverteringssysteem. Bij de AH kun je biologische boerenkool in...
Frisse groene smoothie met kiwi en munt

Smoothie met boerenkool & blauwe bessen

Het klinkt misschien niet heel erg lekker, maar dat is het gelukkig wel en natuurlijk is deze creatie ook weer supergezond. Over boerenkool heb ik in een ander recept al uitgebreid verteld, waarom dat zo goed voor je is. Een echte powerfood met stip. Als je deze...
Translate »

Pin It on Pinterest