Dit recept vond ik op foodmatters.tv. Een lekker en gezond alternatief voor een milkshake. Ook prima te gebruiken als fris ontbijt, je bent gelijk fris en fruitig en kan er lekker tegenaan.

Wat zit erin?

125 gram bevroren bosvruchten
1 banaan, geschild (eventueel ook bevroren)
4 ijsblokjes
250 ml amandelmelk, zonder suiker, liefst zelfgemaakt of volle rauwe melk

Hoe maak je het?

Gooi alles in de blender en mixen maar. Geniet ervan!

Translate »