Aardbeienijs

Als je zoet fruit gebruikt, heb je helemaal geen suiker nodig om heerlijk ijs te maken.

Porties

1

Klaar in:

10 minuten

Kcal:

173

Kosten:

€ 3,50 p.p

 
Introductie

Over dit recept

Recept van SlimLin

Als je een tijdje geen geraffineerde suiker meer gebruikt, dan wordt alles wat van nature zoet is veel zoeter van smaak.

Zo kun je bevroren fruit perfect gebruiken als basis voor vers en voedzaam ijs. Heerlijk voor een zomerse dag of gewoon omdat je nu eenmaal veel van ijs houdt 🙂

Geschikt voor:

SlimLin, Vegan, Vegetarisch

Allergenen:

 

Wat zit erin?
  • 1 bevroren banaan, in plakjes
  • 0,5 stuks appel
  • 100 gram aardbei
  • 2 blaadjes munt
  • een beetje water

Voedingswaarden

Je overrijpe bananen hoef je niet weg te gooien. Als je ze in stukjes invriest, heb je een perfecte basis voor ijs en smoothies.

  • Eiwit 4% 4%
  • Koolhydraten 92% 92%
  • Vet 4% 4%

Hoe maak je het?

Stap 1

Doe alle ingrediënten in de blender, behalve het water. Blend tot een gladde massa.

Stap 2

Voeg eventueel een beetje water toe tijdens het blenden om het iets dunner te maken.

Translate »

Pin It on Pinterest

Share This