Boerenkool booster

Over dit recept

Recept van SlimLin

Chlorella is een groene alg en die kun je in veel natuurwinkels kopen in poedervorm. Chlorella kun je goed inzetten als je je lichaam wilt ontgiften. Chlorella bindt zware metalen zware metalen aan zich, die op deze manier het lichaam veilig kunnen verlaten via de normale spijsvertering.

Ook barst chlorella van de gezonde voedingsstoffen. Het is onder meer rijk aan vitamines, mineralen, vezels, nucleïnezuren, essentiële aminozuren, enzymen, eiwitten, het fytonutriënt chlorofyl, echinenone en carotenoïden zoals astaxanthine, canthaxanthine, flavoxanthine, loraxanthine, neoxanthine, xanthofyl en violaxanthine.

Chlorella helpt ook bij een gezonde spijsvertering; het zorgt via de eiwitten voor een meer gebalanceerde bloedsuikerspiegel, het gaat constipatie tegen en ondersteunt de gezonde bacteriën en darmflora waardoor candida minder snel een kans krijgt zich te ontwikkelen.

Genoeg redenen dus om dit bijzondere algje eens te gaan introduceren in een smoothie.

• 30 gram boerenkool
• 1 stuks peer, in stukjes met schil
  1 stuks sinaasappel, grof geschild (er mag wat wit aanzitten)
• 0,5 stuks avocado, in blokjes
• 0,5 eetlepel chlorellapoeder
• 1 mespuntje cayennepeper
• 150 ml amandelmelk, of rijstemelk
• 1 theelepel honing